Ne jemi pasqyrë e njëri-tjetrit edhe nese ne nuk vërejmë tek vetja jonë disa ndryshime që po na ndodhin, nuk arrijmë të vedisohemi për disa ndryshime që po ndodhin brenda nesh, janë rrethi apo familja ata me të cilët qendrojmë një kohë më të gjatë të cilët mund t’i vërejnë këto.
Nëse vëreni nga familjarët tuajë dikë që ka ç’rregullim të disponimit, vëreni që nuk është i njejti siç ishte më herët. Nësë më herët keni marrë një iniciativë sëbashku dhe keni realizuarë diçka, për familja apo për kominitetin çkado të jetë, që ishte më shumë vullnet, ndersa tani për një kohë shumë të shkurtër që ka kaluarë një kohë dhe nuk e ka të njejtën energji, atëherë mund të filloni dhe bisedoni me të. Depresioni nuk është për dy apo tre ditë, janë në pyetje disa muajë.
Përveç familjarëve që luajne një rol shumë të mirë, mundësia për të takuar apo konsultuarë një psikolog është e mirë, sepse profesionistin nuk mund ta zavendësojë askush.
Familjarët duhët të jenë të kyqur dhe të lidhur me përsonin depresiv.
Sot janë mundësitë për takimin me psikologun, me anë te rrjeteve sociale, kontakti me telefon etj…
